10 τρόποι για να κάνετε μόνοι λεύκανση δοντιών

Δείτε 10 τρόπους για να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι λεύκανση στα δόντια σας, χωρίς μάλιστα να χαλάσετε το σμάλτο των δοντιών. Το βίντεο σας μαθαίνει πως θα αφαιρέσετε την κιτρινίλα με DIY πρακτικές, χωρίς την βοήθεια οδοντιάτρου που ασχολείται με την αισθητική οδοντιατρική.

Λάθη των διαφημιζομένων στο Google Ads

Το Surfside PPC είναι ένα κανάλι στο youtube με θεματικά vlogs για το digital marketing. Θα βρείτε βίντεο για το SEO, τα social media, τα Google Ads, τα οποία σε καθοδηγούν βήμα βήμα για το τι πρέπει να κάνεις ώστε να φέρεις τα επιθυμητά αποτελέσματα από τις καμπάνιες σου. Το συγκεκριμένο βίντεο αναφέρει τα λάθη που συνήθως κάνουν οι διαφημιζόμενοι στις καμπάνιες τους στο Google Ads και έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον.

Επιλέγοντας το κατάλληλο μέγεθος φωτιστικού

Δεν γίνεται να έχεις ασχοληθεί για να διακοσμήσεις κάποιο χώρο και να μην σου έχει δημιουργηθεί αυτή η απορία! Είναι μια ερώτηση που όπως αναφέρει στο blog της η εταιρία ΖΑΜΠΕΛΗΣ ΑΕΒΕ ακούνε συχνά. Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διάμετρο ενός φωτιστικού είναι πολλοί και διάφοροι, άλλα υπάρχει ένας κανόνας που αν τον ακολουθήσετε θα προσεγγίσετε τη σωτή διάμετρο.

  1. Αρχικά μετρήστε το μήκος και το πλάτος του χώρου σε πόδια (1foot = 0.3m). Ναι σε πόδια! Αυτό γιατί η μέθοδος έχει προκύψει στις ΗΠΑ και τη μεγάλη Βρετανία, όπου μονάδα μέτρησης είναι αυτή. Για παράδειγμα αν είναι 3×3.5m, θα είναι 10×11,48 πόδια.
  2. Προσθέστε τα δύο μήκη, δηλαδή στην περίπτωση μας 21 πόδια.
  3. Χαρακτηρίζουμε τα 21 πόδια ως ίντσες, δηλαδή 21 ίντσες, όπου αυτή είναι η ιδεατή διάμετρος που πρέπει να έχει το φωτιστικό: 21inches = 53.34cm.

Χονδρικά δηλαδή 50 εκατοστά διάμετρο. Σίγουρα η μέθοδος αυτή δεν αποτελεί πανάκεια, άλλα παρόλα αυτά θα σας βοηθήσει στο να επιλέξετε διαστάσεις στα πολύφωτα, δηλαδή τα φωτιστικά σαλονιού, ή ακόμα και στου υπνοδωματίου σας.

Φωτισμός led

Ο Joe Pater επικεντρώνεται στην ενεργειακή απόδοση, καθώς θεωρεί ότι η υιοθέτηση των νέων τεχνολογιών και ως συνέπεια τα φωτιστικά led, αποτελούν το πρώτο βήμα προς την καθαρή ενέργεια. Έχει εργαστεί για μια εταιρία που αναπτύσει εφαρμογές και έναν κατασκευαστή led, όπου ως στόχο είχε το να ωθήσει τους πελάτες προς την τεχνολογία αυτή. Το βίντεο έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον και αξίζει να το παρακολουθήσετε.

Norwegian Bliss experience

Ένα κρουαζιερόπλοιο που όμοιο του δεν έχουμε δει! Ονομάζεται Norwegian Bliss, ταξιδεύει στην απόκοσμη Αλάσκα χωράει 4.000 άτομα και προσφέρει μία από τις πλέον μοναδικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει κάποιος στην περιοχή! Το ταξίδι του διαρκεί επτά νύχτες, ξεκινάει από το Σιάτλ και πιάνει στο Juneau, το Skagway και το Ketchikan.

Το πλοίο είναι μοναδικό, καθώς έχει πάνω σκεφτείτε μέχρι και πίστα αγώνων καρτ! Ναι καλά ακούσατε, δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε ότι το Norwegian Bliss ανεβάζει την κρουαζιέρα σε ένα άλλο επίπεδο. Συναυλιακοί χώροι, θεματικά εστιατόρια και πρωτοποριακά μπαρ φιλοξενούνται στους χώρους του, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία. Για να κλείσετε κρουαζιέρα στην Αλάσκα μπορείτε να απευθυνθείτε στο Navigator.

Backlinks χωρίς νέο περιεχόμενο

To SEO προβληματίζει επιχειρήσεις και ελεύθερους επαγγελματίες, καθώς η κατάταξη στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης παίζει σημαντικό ρόλο και στα «οικονομικά» αποτελέσματα τους. Αποτελεί μια «μάχη», καθώς σε κάθε αναζήτηση η λίστα της Google περιλαμβάνει εκατοντάδες χιλιάδες, ή ακόμα και εκατομύρια links που πρέπει να προσπεράσεις για να βρεθείς ψηλά. Όταν λοιπόν φτάνουν σε εμάς ενδιαφέροντα βίντεο όπως αυτό που μας έστειλε ο κ. Λιανόπουλος της Intrigue Digital, με τη σειρά μας και εμείς τα παραθέτουμε σε εσάς.

Το βίντεο λοιπόν της Ahrefs που παρέχει εργαλεία για ένα σωστό search engine optimization παρουσιάζει το πως μπορείτε να δημιουργήσετε backlinks προς το site σας, χωρίς να πρέπει να αναπτύξετε και νέο περιεχόμενο.

Οδοντιατρικός καθαρισμός

Θεωρητικά είναι μια γνωστή διαδικασία, αλλά ξέρουμε τι ουσιαστικά είναι; Έχει διαφορά με τη θεραπεία που γίνεται για την ουλίτιδα και κάθε πότε πρέπει να γίνεται; Εάν βουρτσίζω καθημερινά τα δόντια μου στο σπίτι, πρέπει και πάλι να κάνω και καθαρισμό δοντιών στον οδοντίατρο;

Ο καθαρισμός των δοντιών δεν είναι τίποτα παραπάνω από αυτό που λέει και το ίδιο το όνομα του. Πρόκειται για την αφαίρεση των υπολειμμάτων της οδοντικής πλάκας από την πέτρα και τις χρωστικές ουσίες. Πραγματοποιείται με διάφορα ειδικά εργαλεία, που στοχεύουν στην απομάκρυνση της πλάκας από τις ορατές επιφάνειες των δοντιών αλλά και από την ουλοδοντική σχισμή, δηλαδή την περιοχή ανάμεσα στα δόντια και τα ούλα. Αυτό διότι εκεί μέσα μπορούν να κρυφτούν μεγάλες ποσότητες μικροβίων και να δημιουργήσουν φλεγμονή. Ο καθαρισμός μπορεί να γίνει με εργαλεία χειρός, ή ακόμα και με σύγχρονες συσκευές υπερήχων.

Συμβάλλει στην υγεία των δοντιών καθώς τα απελευθερώνει από το συσσωρευμένο μικροβιακό φορτίο, αλλά και γενικότερα στην υγεία, μιας και μειώνει την πιθανότητα μικροβιαιμίας, δηλαδή μετακίνησης των συσσωρευμένων μικροβίων σε άλλα μέρη του σώματος μέσω της αιματικής κυκλοφορίας. Τέλος, συμβάλει στην διατήρηση ενός υγιούς χαμόγελου, συντελώντας και στην αισθητική οδοντιατρική, άλλα και τη διατήρηση όσον αφορά την λεύκανση -αν έχετε κάνει-!

Με βάση ευρωπαϊκές κατευθυντήριες οδηγίες, συστήνεται να πραγματοποιείται δύο φορές το χρόνο, ή κάθε έξι μήνες, ενώ η Αμερικάνικη Οδοντιατρική Ομοσπονδία (ADA) προτείνει επανάληψη του οδοντιατρικού καθαρισμού κάθε 4-6 μήνες, δηλαδή 2-3 φορές το χρόνο.

Όσον αφορά το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών στο σπίτι, δυστυχώς δεν εγγυάται τον πλήρη καθαρισμό τους και την απουσία προβλημάτων στο στόμα. Η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να αφαιρέσει τη μικροβιακή πλάκα από τις πλαϊνές επιφάνειες των δοντιών όπως οι οδοντίατροι.

Πως ξεκίνησε το next day shooting – ALPHA TV

Η ενημερωτική εκπομπή Alpha Παντού με τη Βίκυ Χατζή και τον Παναγιώτη Σουρελή έχοντας καλεσμένο τον Πάνο Ρεκουνιώτη, γνωστό φωτογράφο γάμων, παρουσιάζουν το πως ξεκίνησε η next day φωτογράφηση γάμου, κάτι που ακολουθούν οι περισσότεροι φωτογράφοι γάμου στον κόσμο τις τελευταίες δεκαετίες.

Ο Πάνος Ρεκουνιώτης ήταν εξ ανάγκης ο πρώτος που το έκανε, και όπως θα δείτε και στην εκπομπή το έχει εξελίξει σε βαθμό που οι υπόλοιπο φωτογράφοι τον ακολουθούν για να παίρνουν ιδέες.

Φωτισμός για το σαλόνι


Το σαλόνι χρησιμοποιείται για τόσες πολλές δραστηριότητες και αυτό το βίντεο θα αποτελέσει οδηγό για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε και να επιλέξετε τα σωστά φωτιστικά σαλονιού για κάθε περίπτωση. Είτε παρακολουθείτε τηλεόραση, είτε διαβάζετε, είτε παρτάρετε!

Η συνηθέστερη επιλογή, μιας και το σαλόνι είναι από τους μεγαλύτερους χώρους ενός σπιτιού, είναι τα πολύφωτα και τα φωτιστικά δαπέδου. Αυτό διότι είναι δύσκολο ένα σαλόνι να αναδειχθεί ολόπλευρα μόνο με ένα και μόνο φωτιστικό. Τα κρεμαστά θα μπορούσαν να αποτελούν κεντρικό φωτισμό και να ακολουθεί ο έμμεσος με τα υπόλοιπα.

Vlog κρουαζιέρα στη Μεσόγειο

Η Σοφία και η οικογένειά της βίωσαν μια μοναδική κρουαζιέρα στη Μεσόγειο, ξεκινώντας από την Ισπανία και συνεχίζοντας στη Γαλλία και την Ιταλία. Μια εμπειρία που χαρακτήρισε τις καλύτερες διακοπές που έχει πάει στη ζωή της!

Αποφάσισε λοιπόν να κάνει ένα vlog, στο οποίο θα παρουσιάζει τα μέρη που επισκέφθηκε και τις γεύσεις που δοκίμασε στο ταξίδι αυτό, για να τα μοιραστεί με τους φίλους της. Το βίντεο έχει πλάκα και ενδιαφέρον και αν θέλετε να ζήσετε μια ανάλογη εμπειρία, η Royal Caribbean, με της οποίας το πλοίο ταξίδεψε, αντιπροσωπεύεται στην Ελλάδα από το Navigator, οπότε για κρουαζιερες μεσογειο απευθυνθείτε εκεί.